中醫(yi)舌診 通過舌頭(tou)了解身體健康(kang)

　　不知道您有(you)沒有(you)過這種經歷?當我們去醫院看(kan)(kan)(kan)病的時候，大夫總會要求我們伸出舌(she)頭(tou)來(lai)給他瞧(qiao)瞧(qiao)，其實他們正是通過舌(she)苔來(lai)判斷我們的身體有(you)什么問(wen)題(ti)。您想通過觀(guan)察自己的舌(she)苔，來(lai)看(kan)(kan)(kan)看(kan)(kan)(kan)自己的身體到底存在什么問(wen)題(ti)嗎?那就(jiu)趕緊跟著小微一起來(lai)看(kan)(kan)(kan)看(kan)(kan)(kan)今天的文章吧!張(zhang)開您的嘴(zui)，伸出舌(she)頭(tou)，“啊……”

　　舌頭是口腔(qiang)內靈活的(de)(de)器官，人(ren)體的(de)(de)很多疾(ji)病也可以通(tong)過舌頭表(biao)現出來(lai)，它就像身體健康狀況的(de)(de)晴雨表(biao)。舌苔是人(ren)體內臟(zang)器官的(de)(de)一面鏡子，舌為心之(zhi)苗，脾胃之(zhi)外(wai)候，氣血與五(wu)臟(zang)六腑(fu)的(de)(de)變化，都可從舌象反映出來(lai)。

　　胃(wei)病患者如果仔細留意自己的(de)舌苔，常會發現一(yi)些與(yu)眾不同之處：有(you)的(de)特別厚膩、有(you)的(de)發黑、有(you)的(de)發黃(huang)、有(you)的(de)甚至剝落。事(shi)實上，舌苔變化(hua)確實能反映疾(ji)病尤(you)其是一(yi)些脾胃(wei)病的(de)規律。

　　舌苔厚

　　有(you)口(kou)(kou)氣一(yi)個人如果常(chang)年舌(she)苔(tai)很(hen)厚，而且有(you)口(kou)(kou)氣，一(yi)般(ban)說明(ming)胃有(you)點(dian)小(xiao)問(wen)題。如果目前沒(mei)有(you)其他不舒服的感覺，可先從(cong)飲食(shi)起居調養入手。經過一(yi)段時間的調養，異常(chang)舌(she)苔(tai)和口(kou)(kou)氣有(you)望(wang)消失。

　　舌苔發黑

　　黏膩如(ru)果(guo)僅(jin)見這種(zhong)異常舌苔(tai)，而舌邊尖呈正常的(de)(de)淡紅色(se)，且無其他明(ming)顯(xian)不(bu)適，有時(shi)屬(shu)于“染色(se)”現(xian)象。以(yi)上情(qing)況不(bu)屬(shu)病(bing)(bing)態，不(bu)緊張(zhang)。但平時(shi)胃病(bing)(bing)較重的(de)(de)患者(zhe)觀察到(dao)黑(hei)苔(tai)就(jiu)要警惕，如(ru)果(guo)舌邊尖呈深紅色(se)，甚至發青(qing)發紫，說(shuo)明(ming)病(bing)(bing)情(qing)加重，應及時(shi)到(dao)醫院就(jiu)診(zhen)。

　　舌苔花剝

　　有的(de)人(ren)舌(she)面上的(de)舌(she)苔(tai)出現(xian)不(bu)規(gui)則的(de)一塊(kuai)塊(kuai)“地圖樣(yang)”改變，有的(de)地方(fang)有薄苔(tai)，有的(de)地方(fang)光滑無苔(tai)，這(zhe)叫“地圖舌(she)”。此類舌(she)象(xiang)者(zhe)如無任何不(bu)適感覺，多屬(shu)生理性改變，不(bu)需治(zhi)療。如果長期有胃病或其他慢性病，以前從未見過(guo)這(zhe)樣(yang)的(de)舌(she)象(xiang)，出現(xian)“地圖舌(she)”則多屬(shu)陰虛(xu)表現(xian)，需及時就醫。

　　舌頭有裂紋

　　還有(you)(you)的人舌面(mian)上(shang)出(chu)現許多“裂(lie)紋(wen)”，多數(shu)無(wu)(wu)舌苔，稱“裂(lie)紋(wen)舌”，如無(wu)(wu)不(bu)適感，亦屬生(sheng)理(li)性的，不(bu)需治(zhi)療(liao)，如在重(zhong)病后出(chu)現裂(lie)紋(wen)舌，舌紅無(wu)(wu)苔，且有(you)(you)不(bu)適感，亦屬陰虛，需配合藥物(wu)治(zhi)療(liao)。

　　舌邊(bian)有齒(chi)印

　　有的(de)人(ren)身(shen)軀肥大(da)(da)，舌(she)(she)體也胖(pang)(pang)大(da)(da)，舌(she)(she)邊有齒(chi)印(yin)，舌(she)(she)苔薄(bo)白，則屬太胖(pang)(pang)的(de)緣(yuan)故。中醫理論認(ren)為(wei)“胖(pang)(pang)人(ren)多(duo)痰(tan)濕(shi)”，胖(pang)(pang)人(ren)的(de)脾胃運(yun)化功能相對不足，食(shi)物(wu)的(de)消化吸收易出現障(zhang)礙。這些人(ren)要少吃(chi)葷(hun)，多(duo)吃(chi)素，加大(da)(da)運(yun)動量。如果舌(she)(she)苔白厚膩，舌(she)(she)邊有齒(chi)印(yin)，不欲(yu)飲食(shi)，腹(fu)內(nei)脹(zhang)滿(man)，大(da)(da)便溏薄(bo)，則屬痰(tan)濕(shi)過盛(sheng)，在補充清淡易消化食(shi)物(wu)的(de)同時(shi)應配(pei)合藥物(wu)治療。

　　舌紅、苔(tai)厚

　　有的人幾天不解大便(bian)(bian)，口臭、舌苔厚、舌邊尖紅、小便(bian)(bian)赤黃(huang)，這(zhe)屬(shu)于(yu)胃(wei)火盛(sheng)。胃(wei)中火熱(re)內盛(sheng)，濁氣上(shang)逆(ni)、熏蒸口舌，故出(chu)現口臭、舌苔發黃(huang)、熱(re)傷津(jin)液(ye)、腸道失潤(run)，故出(chu)現大便(bian)(bian)干結。此時可服用大黃(huang)、黃(huang)連、黃(huang)芩、山梔之類中藥清熱(re)瀉火，在(zai)飲食上(shang)需忌(ji)酒(jiu)、忌(ji)食辛辣(la)熱(re)性食物，如(ru)辣(la)椒、羊肉等，多(duo)吃蔬菜(cai)、水果和清淡食物，多(duo)喝水。

　　舌苔白

　　舌(she)質淡白(bai)(bai)舌(she)苔白(bai)(bai)，舌(she)質偏白(bai)(bai)的人多伴有畏寒體(ti)(ti)冷，手(shou)腳冰(bing)涼(liang)，為陽氣(qi)不足導致的虛寒體(ti)(ti)質。

　　專家(jia)說，冬天(tian)陽虛病人要格外注意保(bao)暖，可多進食熱粥，也可自制一個藥棉(mian)背心穿。方(fang)法是用煎好的生(sheng)姜水泡(pao)棉(mian)花(hua)，然后晾干，做成棉(mian)背心。

　　脾胃(wei)陽虛(xu)病人(ren)(ren)常出現胃(wei)部疼(teng)痛(tong)怕涼，不思飲食(shi)(shi)(shi)，尤其怕食(shi)(shi)(shi)生冷食(shi)(shi)(shi)物，有(you)的伴有(you)大(da)便溏瀉。胃(wei)疼(teng)病人(ren)(ren)可(ke)用干(gan)姜(jiang)(jiang)(或(huo)良姜(jiang)(jiang))、蓽茇煎水喝，具有(you)溫胃(wei)散(san)寒(han)作(zuo)用。還可(ke)用生姜(jiang)(jiang)、白(bai)胡椒粉(fen)搗成泥狀，稍加溫后敷(fu)臍，每日一換。老年人(ren)(ren)因陽虛(xu)大(da)便干(gan)，可(ke)用肉蓯蓉、附(fu)子、干(gan)姜(jiang)(jiang)、蔥白(bai)煎水喝。